Многие ошибочно полагают, что депрессия не считается болезнью. В каком возрасте чаще всего проявляется заболевание, рассказала спецкору «Ъ» Ольге Алленовой психиатр и психотерапевт Виктория Читлова.
По мнению врача, во всем мире этот пик примерно одинаковый – от 30 до 35 лет. Психиатр отметила, что человек, который не переработал свой травматический опыт, ходит с «бомбой замедленного действия».
«Если бы мы с вами говорили с экзистенциальной точки зрения, то кризис в виде депрессии, который испытывает человек в этом возрасте, по сути, является приглашением пересмотреть свои взгляды», – поделилась специалист.
Она также подчеркнула, что депрессия – не просто про плохое настроение. Это процесс, который захватывает весь организм. Изменяются биологические, гормональные и иммунные процессы, метаболизм.
Легкие депрессии, по словам Читловой, можно успеть полечить психотерапевтически. Однако чаще всего терапия должна быть комплексной и включать в себя как препараты, так и работу со специалистом.
Еще одна распространенная проблема – панические атаки. Ранее «МК в Мурманске» писал, как с ними справиться.
