Дело в мелочах: ученые нашли доказательство формулы счастья
Часто говорят, что счастье – это находить радость в мелочах жизни. Теперь ученые, похоже, нашли доказательство этому. Психологи обнаружили, что всего пяти минут в день для совершения "микро-актов радости", вызывающих положительные эмоции, достаточно, чтобы избавиться от стресса, укрепить здоровье и улучшить качество сна.