Специалисты Роспотребнадзора Мурманской области рассказали, чем полезен чай с мятой. Любимый напиток с этой добавкой употребляли еще в древности – но почему? Во-первых, мятный чай помогает при изжоге и расстройстве желудка, уменьшает вздутие живота и метеоризм. Он также способен снять спазмы кишечника и желчных протоков.
Чашка чая с мятой расслабляет тело и ум, помогает нивелировать стресс и улучшить сон, и даже – снять головную боль, вызванную напряжением мышц и спины. Кроме этого, напиток поможет вам избавиться от неприятного запаха изо рта, ведь мята не зря так часто встречается в зубной пасте.
Известно, что чай с мятой или ромашкой расслабляет мышцы живота и уменьшает интенсивность менструальных болей, добавляют медики. И, конечно, это прекрасное средство при борьбе с кашлем и ангиной – ментол действует на слизь, образующуюся в легких, и облегчает ее удаление.
Медики рекомендуют употреблять напиток и в период похудения.
Ранее сообщалось, как справиться с последствиями полярной ночи. «МК в Мурманске» писал о том, что врач советует восполнить дефицит витамина D с помощью препаратов или жирной рыбы и яиц.
