Любимые увлечения удерживают человека в гармоничном состоянии. Почему еще важно иметь хобби, рассказал «МК в Мурманске» альтернативный психолог, создатель Академии Ресурсных состояний, президент общественной организации «Путь красоты», исследователь и преподаватель Андрей Гуляев.
По его мнению, психика устроена таким образом, что нам обязательно необходимо постоянно реализовывать какие-то внутренние потребности. Когда человек идет по пути реализации, то гормоны начинают работать совершенно другим образом: он получает удовольствие от того, что делает.
«В идеальном мире человек должен, прежде всего, получать удовольствие от своей деятельности. То есть, хобби и должно быть работой. К сожалению, таких людей, кто может позволить себе заниматься работой и одновременно ощущать ее как хобби очень мало. Большинство не получают удовлетворения от той деятельности, которая приносит им доход. И этот факт уже сам по себе может погружать таких людей в депрессивное состояние», – поделился специалист.
Он также подчеркнул, что если еще и в семье вечером после нелюбимой работы не все гладко, то о нахождении в творческом потоке говорить уж точно не приходится. И в этом случае, конечно, люди вынуждены находить себе какое-нибудь творческое занятие в виде хобби.
Кто-то ходит на рыбалку для того, чтобы побыть одному и помедитировать, кто-то занимается оригами, рисованием и другим творчеством. По хобби можно понять, чего человеку не хватает в жизни, добавил психолог.
Ранее Андрей Гуляев перечислил способы борьбы с тревогой перед поступлением в вуз.
