Заниматься спортом и посещать спортзал – полезная привычка, которая укрепляет здоровье и делает фигуру красивой. Многие употребляют спортивное питание, однако не все оно полезно, предупредили специалисты.
Синтетический протеин может привести к проблемам со здоровьем, пишет медицинский телеграм-канал «Мурашко по коже». Главная проблема, которая возникает у людей – почечная недостаточность.
При чрезмерном употреблении белковых смесей начинается амилоидоз (белковое перерождение). Если пациент употребляет синтетический протеин долго, то к почечной недостаточности может прибавиться и сердечно-сосудистая недостаточность. Насторожить должны быстрая утомляемость, отеки и уменьшение диуреза.
Вялость и сниженная активность не дают быстро включиться в работу и повседневные дела. Ранее мы перечислили семь полезных привычек для бодрого утра.