В беседе с порталом NEWS.ru врач паллиативной помощи Анна Шестакова рассказала, что поможет избежать развития деменции.
По ее словам, это заучивание стихов, активное чтение, а также решение кроссвордов и головоломок. Дело в том, что такие тренировки способствуют формированию новых нейронных связей в головном мозге и предотвращает прерывание нервного импульса в нем.
Также снизить вероятность возникновения слабоумия однозначно помогут физическая активность, контроль веса и давления, а еще отказ от курения – это доказано врачами.