Миф №1: «Настоящий тренер должен орать и унижать. Без жесткости не вырастут чемпионы».
«Это, пожалуй, самый устойчивый и вредный миф. Его корни часто лежат в советской системе подготовки, где авторитарный стиль преподавания был нормой», – заметил специалист.
Какие последствия могут быть от такого поведения тренера?
Страх убивает мотивацию. Постоянный страх перед унижением и криком вызывает хронический стресс, который блокирует когнитивные функции. Вместо того чтобы думать о тактике и технике, спортсмен думает, как избежать наказания.
Подавление инициативы. Авторитарный тренер воспитывает не думающего спортсмена, а послушного исполнителя, который не способен принимать самостоятельные решения в критический момент.
Выгорание и уход из спорта. Жесткие методы – одна из главных причин, по которым талантливые дети бросают спорт. Они теряют к нему интерес из-за негативной атмосферы.
«Исследования в области спортивной психологии единогласны: долгосрочную мотивацию и уверенность в себе строят на положительном подкреплении, а не на негативе. Крик может дать краткосрочный результат (из-за того же страха), но никогда не приведет к устойчивому прогрессу и не построит здоровые долгосрочные отношения между тренером и учеником», – обратил внимание Дмитрий Бурков.
Миф 2: «У человечного и понимающего тренера никогда не вырастут чемпионы».
Этот миф напрямую вытекает из первого. Якобы «понимающий» тренер — это тренер-попуститель, который ничего не требует и только «гладит по головке», пояснил психолог.
Почему это миф:
Требовательность не равно жестокость. Можно быть предельно требовательным к дисциплине, технике и результату, оставаясь при этом уважающим личность спортсмена человеком. Такой тренер не унижает за ошибку, а разбирает ее, превращая в ценный опыт.
Доверие как основа роста. Чемпиона воспитывает не страх, а доверие. Спортсмен должен знать, что тренер верит в него даже в моменты неудач. Именно это позволяет не сломаться после поражения и работать дальше.
Примеры великих. Легендарный тренер по баскетболу Джон Вуден, воспитавший множество звезд, был известен своей мудростью, спокойствием и акцентом на моральные качества, а не на агрессию. Современные топ-тренеры в футболе, хоккее и теннисе — это в первую очередь блестящие психологи и тактики, а не тираны.
«Человечность и чемпионские качества не исключают, а дополняют друг друга. Задача тренера — создать среду, где трудно расти, но психологически безопасно ошибаться», – добавил эксперт.
Миф 3: «Главная задача тренера — тренировать. Воспитывают родители».
Узкопрофессиональный подход, который сильно ограничивает потенциал спортсмена.
Почему это миф:
Тренер – это ключевая фигура в жизни юного спортсмена, проводящая с ним огромное количество времени. Он влияет не только на технику, но и на:
- Формирование характера: умение бороться до конца, работать в команде, проигрывать и побеждать.
- Ценности: уважение к сопернику, судьям, правилам игры.
- Отношение к себе: развитие самооценки, дисциплины, ответственности.
Современный тренер - это педагог, психолог и ментор в одном лице.
Каким же должен быть настоящий тренер?
В заключение Дмитрий Бурков перечислил основные черты идеального тренера:
1. Профессионал. Он досконально знает свой вид спорта, методики подготовки, основы биомеханики и физиологии.
2. Психолог. Он умеет мотивировать, видит индивидуальные особенности каждого спортсмена, знает, когда поддержать, а когда - конструктивно потребовать большего.
3. Лидер и авторитет. Его уважают, а не боятся. Его авторитет основан на знаниях, опыте и справедливости, а не на агрессии и власти.
