Эмпатия формируется не через нравоучения, а через повседневное общение, личный пример взрослых и совместные действия. О том, как родители могут помочь ребенку научиться понимать свои и чужие эмоции, рассказала «МК в Мурманске» психолог онлайн-школы «Фоксфорд» Ирина Миронова.
Дети внимательно наблюдают за поведением взрослых и перенимают модели общения, которые видят в семье. Если ребенок растет в атмосфере уважения, доверия и доброжелательности, он естественным образом учится проявлять заботу и сочувствие к окружающим.
Важной частью развития эмпатии является умение распознавать эмоции. Психолог рекомендует с раннего возраста помогать детям называть свои чувства и понимать, что именно они переживают. Если ребенок грустит, злится или плачет, важно не осуждать его, а поддержать и обсудить эмоции, которые он испытывает. Это помогает научиться проживать чувства, а не подавлять их.
Развивать сочувствие также помогают реальные поступки. Совместные добрые дела, помощь близким и внимание к окружающим показывают ребенку, что забота о других имеет значение. Специалист советует поощрять такие проявления и обсуждать результат поступков, чтобы ребенок видел, что его действия могут менять мир вокруг.
В качестве практики для семьи Ирина Миронова предлагает вести дневник благодарности, обсуждать каждый вечер приятные события дня. Полезными будут и настольные игры, книги, мультфильмы и фильмы, где герои учатся поддержке и взаимопомощи.
Развитие эмоционального интеллекта требует времени и терпения. Регулярное внимание, поддержка и личный пример со стороны взрослых формируют у ребенка способность к сочувствию и пониманию других людей.
Ранее мы писали, что новогодние мероприятия для детей и пожилых прошли в Кандалакшском центре соцобслуживания.
