Первый год жизни ребенка называют самым важным, и это абсолютно не случайно. Именно в этот период закладываются базовые представления о мире, себе и окружающих людях. От того, как взрослые реагируют на потребности младенца, зависит, будет ли мир для него безопасным и предсказуемым, или, наоборот, тревожным, непредсказуемым и полным опасностей. О том, как формируется базовое доверие к миру в первый год жизни, рассказала психолог Лариса Верчинова.
Роль родителей в этот период заключается не только в уходе и заботе, но и в постоянном «переводе» окружающей реальности на понятный ребенку язык. Через реакции взрослых малыш постепенно усваивает, как мир в лице взрослых откликается на его сигналы, или же, наоборот, оставляет их без ответа.
«Вопрос о первом годе жизни — это вопрос о фундаменте личности. Все, что происходит в этот период, формирует у ребенка базовое чувство доверия или недоверия к миру. И, безусловно, главная задача родителей — это создать надежную и предсказуемую среду», — пояснила Верчинова.
Одним из ключевых условий формирования доверия психолог назвала физическую и эмоциональную доступность родителей. Отклик на плач, спокойный голос, прикосновения и улыбка дают ребенку ощущение значимости его потребностей. Ощущение того, что его слышат.
«Когда взрослый реагирует на плач и берет ребенка на руки, он буквально сообщает ему: я тебя слышу, ты много значишь для меня», — отметила специалист.
Не менее важным моментом Верчинова считает ритм и предсказуемость, если можно так сказать, повседневной жизни. Режим дня, пусть даже гибкий, помогает младенцу чувствовать порядок и, тем самым , снижает тревогу. Нужно использовать повторяющиеся ритуалы. Это может быть и купание перед сном, и колыбельная, и определенная последовательность действий — все это создает ощущение стабильности.
Колоссальное значение имеет и невербальное общение. В первый год жизни ребенок в основном «считывает» эмоции через взгляд, интонацию и прикосновения. Комментируя свои действия и поддерживая зрительный контакт, родители наполняют взаимодействие смыслом и теплом.
Когда малыш начинает активно исследовать пространство, взрослым важно сохранить баланс между свободой и безопасностью. Ребенок должен иметь возможность ползать и изучать мир, зная, что рядом есть надежные близкие люди, которые всегда смогут помочь ему, откликнуться на его сигналы.
При этом психолог обратила внимание и на распространенные ошибки, которые могут подорвать чувство доверия. Длительное игнорирование плача, резкая и непоследовательная реакция на одни и те же сигналы, постоянное сравнение с другими детьми формируют у младенца ощущение небезопасности.
«Когда реакции взрослых непредсказуемы или потребности игнорируются, ребенок усваивает идею, что мир равнодушен и тревожен», — подчеркнула специалист.
Не стоит родителям забывать и о собственном состоянии. Эмоциональное выгорание и постоянное напряжение, по ее словам, считываются младенцем быстрее любых слов.
В целом первый год жизни психолог назвала временем создания прочного эмоционального фундамента, который будет сопровождать человека всю жизнь.
«Каждый раз, когда вы отзываетесь на зов ребенка, берете его на руки и улыбаетесь, вы буквально записываете в его нервную систему простую истину: мир безопасен, а я в нем желанный и любимый», — резюмировала Верчинова.
Ранее мы писали о том, что специалист по развитию эмоционального интеллекта Федотова рассказала о том, какие ссоры не вредят детям.
