Бытует мнение о том, что поцелуи способны заменить людям психолога, косметолога и даже фитнес. В интернете пишут, что во время поцелуя задействуются 24 мышцы, что создает лифтинг-эффект, укрепляет иммунитет и снижает стресс.
Клинический психолог, эксперт по кризисным состояниям и семейным отношениям, эксперт издания Psychologies Ольга Агафонова в беседе с изданием «МК в Питере» рассказала, что доля правды в этом есть. Во время поцелуя работают около 30 лицевых мышц, активизируется кровообращение, а частота сердечных сокращений может увеличиваться до 100 ударов в минуту. Организм вырабатывает «гормоны счастья» — эндорфины, дофамин и окситоцин, которые снижают уровень кортизола на 25–30%, нормализуют давление и улучшают настроение. Также поцелуи имеют и психологический эффект. Они укрепляют чувства привязанности и безопасности. Согласно исследованиям, пары с регулярной физической близостью довольны отношениями на 60% больше, чем другие.
Однако Ольга Агафонова предупредила, что поцелуи неспособны заменить психотерапию, а могут лишь временно снять стресс. Глубинных конфликтов поцелуями, увы, не излечить. И если у партнеров нет эмоциональной близости, то поцелуй не сможет принести облегчения.
Поцелуи активизируют метаболизм, стимулируют микроциркуляцию и даже запускают естественный «лифтинг-эффект», что может частично заменить занятия спортом и косметолога, однако стоит понимать, что эффект будет недолгим. Сами по себе поцелуи не могут полностью заменить спорт и уход за собой, они могут только усилить общий тонус организма.
Ранее «МК в Мурманске» писал о том, что домашняя арт-терапия поможет северянам справиться с тревогой.
