Весна прекрасна своим теплом, сменяющим холодную зиму, ясным солнцем и, конечно, цветением. К сожалению, не все могут по-настоящему насладиться цветущими садами, испытывая мучительные симптомы аллергии.
Сегодня «МК в Мурманске» вместе с генеральным директором завода лекарственных трав «Здоровье Health» Руфией Алиевой расскажет о пользе травяных чаев во время аллергии.
Пыльца цветущих растений, деревьев и трав может вызывать чихание, зуд и заложенность носа, превращая прогулки на свежем воздухе в настоящую пытку.
Однако существуют эффективные природные методы профилактики и лечения аллергии, которые могут помочь людям дышать свободно и наслаждаться весной.
Как сообщает эксперт: «Травяные чаи могут быть полезным дополнением к традиционному лечению аллергии, помогая облегчить симптомы и поддерживать иммунную систему в этот сложный период».
Чай из ромашки может помочь снизить зуд и воспаление. Ромашка обладает противовоспалительными и антигистаминными свойствами. Столовую ложку сухих цветков необходимо залить стаканом кипятка и дать настояться 10 минут. Такой чай нужно принимать 2-3 раза в день.
Чай из мяты поможет открыть дыхательные пути и может облегчить заложенность носа. Можно использовать как сухие, так и свежие листья, заварив 1-2 ложки стаканом кипятка. Настаивать 5 минут будет достаточно.
Также Руфия Алиева отмечает полезные свойства чая из имбиря: «Имбирь не только поможет при аллергии, но и укрепит ваш иммунитет, что также очень важно в весенний период. Для достижения наилучшего результата имбирь можно смешать с куркумой. Такой чай обладает приятным островатым вкусом и помогает в борьбе с симптомами аллергии».
Крапива известна своими антигистаминными свойствами, поэтому ее тоже используют для борьбы с сезонными проявлениями аллергии. Для этого нужно заварить ложку крапивы стаканом кипятка, настоять 10 минут и пить 1-2 раза в день.
Кроме того, травяные сборы также могут стать полезными союзниками в борьбе с аллергией, помогая уменьшить выраженность симптомов и улучшить общее состояние. Как сообщает эксперт: «Травяные сборы можно найти в аптеках или приготовить самостоятельно, смешав вышеперечисленные травы. Можно добавить также лаванду, лимонник, солодку и другие полезные компоненты для дополнительного успокаивающего эффекта».
Однако прежде чем приступить к использованию травяных чаев, особенно если у вас есть склонность к аллергиям, рекомендуется проконсультироваться с врачом или фитотерапевтом. Руфия Алиева поясняет: «Использовать травы при аллергии возможно только в случаях, когда отсутствуют аллергические реакции на растительные компоненты».
Важно осознавать, что чаи не заменяют традиционные методы лечения аллергии, но могут использоваться в качестве вспомогательной терапии. Ответственный подход, сочетание личных наблюдений и медицинских рекомендаций помогут справиться с аллергией и наслаждаться весенними днями.
Ранее «МК в Мурманске» писал о том, что маленькие дозы аллергена могут помочь северянам избавиться от аллергии.
