Совместные ритуалы помогут северянам укрепить личные отношения.
Для создания крепких и доверительных отношений необходимо с уважением относиться к личной свободе партнера. Об этом рассказала изданию NEWS.ru руководитель Центра развития психологической культуры, гештальт-терапевт Светлана Ершова.
По мнению эксперта, самое важное — с благодарностью относиться к своему партнеру и счастливым моментам, проведенным вместе. Не зацикливайтесь на негативе. При возникновении спорных ситуаций садитесь за стол переговоров не с целью взаимных обвинений, а для того, чтобы совместно найти решение.
Кроме того, психолог подчеркнула, что важно уважать не только личную свободу, но и интересы вашего партнера. Необходимо поддерживать интересы друг друга: давать возможность самовыражаться и применять технику осознанного присутствия.
По её мнению, умение делиться эмоциями с партнером поможет усилить связь между вами. Взаимное уважение, эмоциональная прозрачность и умение открыто делиться чувствами создают атмосферу доверия.
Рассматривайте конфликты как точки вашего совместного роста. Найдите возможность проведения регулярных совместных ритуалов; они дарят отношениям стабильность и значимость.
