Навык эффективной самопрезентации является важным инструментом в любой профессиональной сфере, позволяя четко и ярко представлять себя и свои достижения. Об этом рассказала эксперт по публичным выступлениям и актерскому мастерству Алиса Старовойтова в интервью с «МК в Мурманск».
Для успешной самопрезентации важно следовать определенной структуре. Старовойтова рекомендует использовать метод «пирамида»: начать с краткого представления о себе, выделить уникальное предложение, которое отличает вас от других, и завершить призывом к действию, объясняя, как вы можете быть полезны.
Примером такой самопрезентации может служить: «Я специалист в области публичных выступлений с 20-летним опытом. Я помогаю развивать харизму и навыки убеждения, работая с политиками и топ-менеджерами, используя актерские техники. Буду рада обсудить, как могу помочь вашему бизнесу».
Старовойтова также подчеркнула важность адаптации самопрезентации под конкретную аудиторию. Для профессиональной среды акцент следует делать на опыте и достижениях, в то время как для личной самопрезентации можно добавить информацию о хобби и увлечениях.
Эксперт рекомендует подготовить краткий рассказ о себе, известный как elevator pitch, длительностью 30-60 секунд, который включает в себя информацию о том, кто вы, чем занимаетесь, что предлагаете и вовлекающий элемент, например, неожиданный вопрос.
Кроме того, важна подача: интонация должна быть уверенной и энергичной, но не агрессивной. Старовойтова советует использовать жесты, поддерживать зрительный контакт и улыбаться, чтобы создать атмосферу доверия.
Наконец, подготовка к самопрезентации включает проговаривание текста вслух, что помогает лучше запомнить его и снизить уровень волнения в момент выступления.
