На территории Мурманской областной клинической больницы имени П.А. Баяндина появилась велопарковка. Врачи напоминают, что велосипед – отличный способ улучшить свою физическую форму, потому что в его управлении участвуют различные группы мышц.
Кроме этого, катание на велосипеде укрепляет сердечно-сосудистую систему и суставы, улучшает выносливость и общий уровень физической активности. Также медики уточнили, что езда способствует выработке эндорфинов, а значит улучшает настроение и в целом эмоциональное состояние.
Напомним, что велопрогулки помогают улучшить обмен веществ в хрящевой ткани. «МК в Мурманске» писал о том, что это происходит за счет улучшения циркуляции крови.
