Умеренное потребление кофе тонизирует и позитивно сказывается на самочувствии. Однако натощак его пить может быть опасно, считают медики.
В таком случае бодрящий напиток действует на организм иначе, чем при употреблении во время или после приема пищи, пишет iXBT. Некоторые люди, выпив кофе на голодный желудок, могут испытывать стресс и проблемы с пищеварением.
Кроме того, от выпитого натощак кофе усиливается реакция кортизола. Врачи напомнили, что злоупотребление напитком также опасно для людей с тревожным расстройством, аритмией и повышенным артериальным давлениям. При бессоннице тоже лучше реже пить кофе.
В некоторых случаях кофеин может вызвать привыкание. Ранее мы писали, чем чреват резкий отказ от него.
