Издание «Wales Online» рассказало, в каком возрасте стоит отказаться от употребления спиртного. Как сообщают исследователи, это точно стоит сделать людям старше 65 лет, чтобы отсрочить болезнь Альцгеймера.
Все дело в том, что алкоголь напрямую повреждает нервные клетки мозга. Кроме этого, уменьшается объем белого вещества, и нормальная работа органа в таком случае полностью нарушается.
Специалисты отметили, что предупредить деменцию также помогут отказ от курения, правильное питание, управление стрессом и регулярные занятия спортом.
Ранее стало известно, когда чаще всего проявляется депрессия. «МК в Мурманске» писал о том, что пик приходится на период с 30 до 35 лет.
