Английские ученые сообщили о снижении риска депрессии при работе на даче. Подобная физическая активность, по мнению специалистов, уменьшает тревожность и подавляет приступы психоза.
Это следует из статьи Neuroscience and Biobihevioral Reviews, выдержку из которой приводит издание The Standard. Исследователи узнали, что работа в огороде снижает риск депрессии на 23%. Результаты оказались одинаковыми для мужчин и женщин разных возрастных групп по всему миру.
Работа на даче улучшает работу сердца и повышает общую выносливость организма. Это, в свою очередь, снижает риск инсульта и сердечного приступа.
На сегодняшний день многие сталкиваются с сильным страхом и тревого. Ранее «МК в Мурманске» писал, как справиться с панической атакой.
