«Как уберечь ребенка от алкоголя?» – таким вопросом, наверное, не раз задавался почти каждый родитель. Несколько советов на эту тему дали специалисты мурманского Центра общественного здоровья.
Прежде всего медики посоветовали не хранить дома спиртное и в принципе не употреблять его в присутствии детей.
«Не прельщайте чадо детским шампанским, не наливайте ему напитки в фужеры и рюмки и не учите «чокаться», – рекомендуют эксперты.
Также расскажите сыну или дочери о вреде алкоголя и последствиях его употребления. Опирайтесь в своем рассказе не на абстрактные слова и фигуры речи, а на конкретные примеры и убедительные выводы.
Кроме этого, научите ребенка выстраивать личные границы и говорить «нет». Поспособствуйте организации его здорового досуга – запишите в кружок или секцию. Проводите время вместе, не забывая о сохранении доверительных отношений: дети должны чувствовать, что могут обратиться к вам в любой ситуации.
Ранее северянам сообщили, как действовать, если друзья понуждают выпить. «МК в Мурманске» писал о том, что отказываться от алкоголя нужно легко и с юмором.
