Роспотребнадзор Мурманской области совместно с педиатром и эпидемиологом Юлией Зотовой решили разобраться, чем не стоит кормить ребенка. Речь идет о ситуации, когда малышу исполняется год и родители начинают охотно предлагать ему пищу с общего стола.
Однако не все может быть полезно для детского организма и рациона. Например, из меню настоятельно советуют исключить жареные блюда с корочкой – это и зажаренная курица, и рыба, и картофель с грибами. Даже приготовленные на сковороде овощи могут вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Пищу лучше готовить на пару или в духовке.
Также малыши не должны есть «взрослые» консервы из мяса и рыбы, соленья и маринады. В них слишком много соли, приправ и уксуса, что негативно влияет на сердце и почки. В жирных сортах мяса вроде свинины и баранины присутствуют тяжелые жиры, которые детский организм просто пока еще не способен переварить.
По возможности стоит отказаться и от таких кондитерских изделий, как торты, пирожные с кремом и свежая выпечка. Она тоже переполнена жирами, сахаром и консервантами, что вредно скажется на работе желудка, печени и кишечнике ребенка.
Ранее врачи рассказали, нужно ли есть суп каждый день. «МК в Мурманске» писал о том, что они быстро насыщают и поддерживают водно-солевой баланс.
