В мурманском Центре общественного здоровья напоминают, что безопасной доли алкоголя не существует – даже небольшое количество спиртного вредно для человеческого организма.
Использовать его как снотворное ни в коем случае не нужно: алкоголь перед сном угнетает нервную систему, а еще сокращает фазу быстрого сна, во время которой мозг обычно восстанавливается. Таким образом отдых становится коротким, поверхностным и прерывистым.
Кроме этого, спиртное ослабляет защитные силы организма, поскольку регулярная интоксикация повреждает клетки печени и мозга и приводит к развитию аутоиммунных воспалительных реакций.
Также горячительные напитки провоцируют рискованное поведение – действия опьяненного человека неосмотрительно, он подвергает себя и других риску, не говоря уже о том, как часто по этой причине происходят драки, убийства и ДТП. Берегите себя!
Ранее сообщалось, что Кольское Заполярье вошло в топ-30 трезвых регионов. «МК в Мурманске» писал о том, что рейтинг составили эксперты общественного движения «Трезвая Россия».
