Семейные конфликты в канун Нового года могут быть обусловлены разными факторами, такими как эмоциональное напряжение, ожидания, различия во взглядах и стиле общения. Несколько советов, которые могут помочь избежать или уменьшить риск ссор во время праздников, дала читателям «МК в Мурманске» врач, психосоматолог, нейропсихолог Екатерина Тур.
«Не забывайте, что каждая семья уникальна, и вам придется найти свой собственный подход к избежанию конфликтов. Важно быть открытым, эмоционально интеллектуальным и готовым искать компромиссы для создания приятной и спокойной атмосферы во время праздников», – поделилась специалист.
В первую очередь, она порекомендовала объединить усилия. Вместо того, чтобы соревноваться между собой или пытаться контролировать ситуацию, старайтесь действовать вместе как единая команда. Распределите задачи и относитесь друг к другу с уважением и пониманием.
Слишком идеализированные представления о праздниках могут привести к разочарованиям. Постарайтесь быть реалистичными в своих ожиданиях и понять, что каждый может иметь разные представления о том, каким должен быть идеальный Новый год.
Психолог советует больше слушать членов семьи, а не только выражать свое собственное мнение. Каждый может быть напряженным и усталым. Попробуйте поддержать родных, чтобы снизить их стресс.
Если в семье есть жесткие или конфликтные темы, обсудите их заранее. Установите границы и возможность паузы, когда обсуждение начинает накалять обстановку.
Попытайтесь найти общие интересы и занятия, которые могут укрепить взаимоотношения в семье. Это может быть совместное приготовление еды, игры, совместный просмотр фильмов или волонтерство. Общие занятия помогают сблизиться.
Если начинает казаться, что ситуация накаляется, предложите всем сделать перерыв и вернуться к разговору позже, когда все будут более спокойны, добавила Екатерина Тур. Не стоит забывать и о благодарности. Выразите признательность семье и наслаждайтесь моментами, проведенными вместе.
Перед новогодними праздниками всех родителей также волнует вопрос покупки подарков для детей. Ранее «МК в Мурманске» писал, как выбрать хороший сюрприз.
