Исследователи выяснили, что вода с лимоном помогает в усвоении ряда веществ в организме, например, коллагена. Об этом сообщили на портале medikforum.
Употребление воды с добавлением лимона может положительно сказать на самочувствии человека. Дело в том, что такой напиток будет способствовать усвоению железа, коллагена и других минералов, о чем рассказала нутрициолог Наталья Кунская. По словам эксперта, содержащиеся в лимоне вещества могут помочь предотвратить развитие некоторых вирусных заболеваний. Более того, вода с цитрусовым подготавливает ЖКТ к перевариванию пищи.
С другой стороны, полезный эффект от напитка не будет наблюдаться, если употреблять его неправильно. Так, врачи не рекомендуют пить воду с лимоном натощак, а перед едой употреблять не более пары глотков.
Ранее «МК в Мурманске» рассказывал, что в регионе здоровыми становятся и благодаря спорту. Так, в Апатитах определись победители Всероссийского Чемпионства по лыжным гонкам среди женщин на дистанции в 50 километров.
