Те, кто работает в сидячем положении, сильно подвержены риску заболеть недугом, связанным с сердечно-сосудистой системой. Чтобы этого избежать, врачи советуют два или три раза вставать из-за стола и делать перерывы, посоветовал кардиолог Олег Варфоломеев.
Он отметил, что сердечные заболевания чаще других приводят к летальному исходу. Причиной появления таких недугов являются не только привычки выпить и покурить, но и малоподвижный образ жизни.
«Рекомендуется либо два часа высокоинтенсивной активности в течение недели, либо 30 минут умеренной активности в течение пяти дней в неделю», — посоветовал врач.
Такая привычка может привести к предотвращению развития сердечных заболеваний, рассказал эксперт порталу medikforum.
Ранее «МК в Мурманске» сообщал, что в регионе была госпитализирована девочка, попавшая под колеса рванувшего на красный автомобиля.
