Врач антивозрастной медицины перечислила пищевые привычки, из-за которых на лице появляются морщины

Врач антивозрастной медицины перечислила пищевые привычки, из-за которых на лице появляются морщины
Не рекомендуется есть разнообразные сладости и изделия из белой пшеничной муки. Фото: pixabay.com

Врач Ольга Шуппо, которая специализируется на антивозрастной медицине, уверена в том, что на здоровье и внешность человека большое влияние оказывают употребляемые им продукты питания. Некоторые из них могут привести к более раннему появлению внешних симптомов старения.

К продуктам, которые нельзя есть в стремлении как можно дольше выглядеть моложе, относятся те, в состав которых входят большие дозы рафинированных углеводов – разнообразные сладости и изделия из белой пшеничной муки, сообщает портал medikforum.

Также запрещается бесконтрольно поедать фрукты, которые могут увеличить инсулиновую нагрузку из-за избытка фруктозы.

«В результате тело ощущает усталость, изнурение, и это усиливает эффект старения», – объяснила Ольгу Шуппо.

Также не стоит забывать о том, чтобы ежедневно потреблять достаточное количество воды, поскольку недостаток влаги содействует внешнему старению, ухудшая состояние кожи.

Ранее «МК в Мурманске» рассказывал, что житель столицы Заполярья может получить год лишения свободы за невыполнение ограничений административного надзора.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Популярно в соцсетях

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру