Врач Ольга Шуппо, которая специализируется на антивозрастной медицине, уверена в том, что на здоровье и внешность человека большое влияние оказывают употребляемые им продукты питания. Некоторые из них могут привести к более раннему появлению внешних симптомов старения.
К продуктам, которые нельзя есть в стремлении как можно дольше выглядеть моложе, относятся те, в состав которых входят большие дозы рафинированных углеводов – разнообразные сладости и изделия из белой пшеничной муки, сообщает портал medikforum.
Также запрещается бесконтрольно поедать фрукты, которые могут увеличить инсулиновую нагрузку из-за избытка фруктозы.
«В результате тело ощущает усталость, изнурение, и это усиливает эффект старения», – объяснила Ольгу Шуппо.
Также не стоит забывать о том, чтобы ежедневно потреблять достаточное количество воды, поскольку недостаток влаги содействует внешнему старению, ухудшая состояние кожи.
Ранее «МК в Мурманске» рассказывал, что житель столицы Заполярья может получить год лишения свободы за невыполнение ограничений административного надзора.
