По данным Мурманского УГМС, 29 июля с 15:00 до 17:00 в Мурманске ожидается сильная жара. Максимальная температура воздуха достигнет +30 градусов.
В связи с этим, пресс-служба МЧС Мурманской области рекомендует:
• Проветривать помещения, использовать вентиляторы и кондиционеры.
• Носить светлую воздухопроницаемую одежду из натуральных материалов.
• Избегать физических нагрузок, передвигаться не спеша, чаще находиться в тени.
• При появлении признаков теплового поражения (усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) пить воду небольшими дозами (80-100 мл), задерживая ее во рту, и принять душ.
Помните о своей безопасности в жаркую погоду. В случае происшествий и чрезвычайных ситуаций звоните по телефону 112.
Ранее мы писали, что мурманским рыбакам порекомендовали не ходить на рыбалку в одиночку.