Некоторые люди подразумевают под действием «договориться» умение навязать другой стороне свою точку зрения. При этом в ход идут самые разные приемы: убеждение, давление, игра на жалости и чувстве вины. Вместо того, чтобы погрузиться в суть обсуждаемого вопроса, стороны скатываются в отстаивание своих позиций, попутно защищаясь и оправдываясь, исключая возможность компромисса, сообщает практикующий психолог, клинический и кризисный психолог Олеся Злобина.
По ее словам, компромиссы рождаются только в диалоге, сотрудничестве и взаимном понимании. Чтобы найти общее, устраивающее всех решение, необходимо понять позицию другого человека, выслушать его, донести свою точку зрения без давления, обвинений и навязывания. При этом компромисс не про отказ от своих желаний в пользу чужих.
Психолог Олеся Злобина поясняет: «Нет, компромисс не требует от сторон отказываться от своих желаний, а вот быть гибким действительно необходимо – только так возможно найти решение для пользы и удовлетворения интересов всех сторон».
Принимая во внимание позицию другой стороны, вы не обязаны полностью соглашаться с ее доводами, а вправе высказать свое мнение. Главное – сделать это четко и понятно, чтобы человеку не пришлось додумывать и догадываться, что вы имеете в виду.
Для того чтобы добиться компромисса, вы должны понять, для чего вы отстаиваете свою позицию: потому что ваша идея эффективна или потому что боитесь проиграть и выглядеть слабым.
«Нередко люди расценивают уступки как проигрыш и проявление слабости, дескать, если я уступил, значит, ничего не стою. Если вы не можете идти на уступки из принципа и гордости, тогда компромиссы вам не доступны», — отмечает психолог.
Помехой для достижения компромиссов также может быть высокая эмоциональность. Она обычно проявляется, когда обсуждаемый вопрос имеет для сторон большое значение. В этом случае стоит рассказать о своих чувствах и о том, насколько важен для вас тот или иной результат. Возможно, войдя в ситуацию, партнер предложит вам какие-то альтернативы, о которых вы раньше и не думали.
Ранее «МК в Мурманске» писал о том, что детские травмы могут привести к эмоциональному истощению в отношениях северян.