Совсем скоро наступит День всех влюбленных. И некоторым одиноким людям может быть грустно в этот романтический праздник. NEWS.ru поговорили с психологом-консультантом Анастасией Быстровой о том, как отвлечься, если День святого Валентина проходит в одиночестве.
Специалист отметила, что, если человек чувствует печаль или раздражение, значит, нужно в этот день особенно позаботиться о себе. «Любые эмоции, особенно те, которые нам неприятны, являются маркерами того, что пора изменить жизнь. И, возможно, пришло время посмотреть на свои отношения с самим собой, проявить любовь и заботу к себе», — пояснила психолог.
Можно провести этот праздник хорошо и без пары: например, заняться хобби или домашними делами, отдохнуть или поговорить с близкими и друзьями.