Жителям Мурманской области напомнили о необходимости придерживаться правил эпидбезопасности. Соблюдение несложных требований поможет сохранить собственное здоровье в хорошем состоянии.
По Кольскому Заполярью сейчас продолжают распространяться грипп и ОРВИ. Чтобы не заболеть, врачи советуют северянам носить маски в общественных местах. Также важно соблюдать дистанцию и регулярно пользоваться антисептиками.
От людей с признаками заболевания лучше держаться подальше, чтоб самим не подхватить заразу. Некоторые вирусы могут вызвать тяжелые осложнения.
«Ведите здоровый образ жизни. Одним из важных звеньев этой цепочки является сбалансированное питание, сон, полноценный отдых. Важно: если вы чувствуете недомогание, останьтесь дома. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь вовремя за медицинской помощью», — привели слова санитарных врачей в оперштабе Мурманской области.
Следить за своим здоровьем и общим состоянием важно северянам всех возрастов. В зоне риска оказываются дети и пожилые люди, им следует быть более бдительными.
Ранее «МК в Мурманске» рассказывал, что из-за высокого уровня заболеваемости гриппом и ОРВи 27 школьных классов Заполярья перевели на дистанционное обучение.