МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Мурманск

Без сметаны и варенья: врач поделилась, как есть творог с максимально пользой

Творог не стоит употреблять вместе со сметаной. Фото: Pixabay.com

Полезного эффекта от творога можно достичь только в том случае, если правильно употреблять продукт. Об этом сообщили на портале medikforum.

Сметана часто становится на тарелке «спутником» творога. То же касается и сладких продуктов, например, меда или варенья.

Однако Зухра Павлова, эндокринолог, предостерегает людей от подобных сочетаний в блюдах.

«Сметана, мед или варенье могут нивелировать пользу от употребления творога», — объяснила эксперт.

По словам врача, продукт лучше всего употреблять в пищу с зерновым хлебом. Хорошим сочетанием она назвала также употребление гречки и овощей.

Ранее «МК в Мурманске» рассказывал, что регулярное употребление гречки может положительно сказаться на общем самочувствии человека.

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах