Для подготовки к нему важно отточить технику в бассейне, научиться держаться на водной поверхности и провести хотя бы один старт на более теплой открытой воде.
В пятницу, 30 июня, о проведении мероприятия «X-WATERS IMANDRA» сообщило правительство Мурманской области.
Организаторы дали несколько советов по поводу того, как подготовиться к заплыву, который пройдет 8 июля в озере Имандра.
Во-первых, поставьте адекватную цель. Даже если вы опытный пловец, но не плавали в холодной воде, начните с дистанции в 1000 метров. Тем, кто чувствует себя уверенно, можно выбрать 1,6 км.
Также подготовьте экипировку и проведите втягивающую тренировку на старте. Самое главное – не забудьте о разминке перед началом.
Ранее «МК в Мурманске» писал о том, что в Хибинских горах с 7 по 9 июля пройдет спортивный фестиваль «Солнечные ночи».
