После длинных праздничных выходных возвращение к рабочему графику должно быть постепенным. Об этом рассказала HR-директор сервиса «Слетать.ру» Наталия Малых.
В первые дни после праздников лучше сосредоточиться на простых задачах и отложить сложные решения на середину недели, когда внимание и работоспособность восстановятся. Помогает возвращение к привычным утренним ритуалам — подъему в одно и то же время, чашке кофе или короткой прогулке.
Специалист рекомендует составлять короткий план из нескольких ключевых задач и избегать резкого увеличения нагрузки и переработок. Такой подход позволяет быстрее адаптироваться к рабочему режиму без переутомления.
Как правило, на полное восстановление рабочего ритма требуется два–три дня.
Ранее мы писали, что северянам рассказали, зачем компаниям развивать наставников.
