Сохранить крепкие отношения на расстоянии возможно, если иметь четкий план совместного будущего, сообщила социальный и психоаналитически ориентированный психолог Александра Михеичева в беседе с изданием NEWS.ru.
По ее словам, отношения на расстоянии позволяют лучше узнать друг друга и ценить то, что есть. Самое важное на расстоянии – это поддерживать живой контакт, делиться мыслями, чувствами, страхами, желаниями. Это позволит поддерживать душевную близость на расстоянии. В такие моменты важно помнить, что у вас впереди будет встреча и есть план на совместное будущее. Это позволяет легче перенести время разлуки, дает опору и чувство определенности.
Поддержать отношения на расстоянии помогут небольшие ритуалы, например, звонки на ночь или онлайн-свидания. Они создадут ощущение близости.
Также психолог отметила важность доверия на расстоянии, без которого отношения разваливаются. Важно быть честным друг с другом, выговаривать тревогу. В случае ревности или обиды говорить об этом, не копя внутри тревогу и грусть. Возможно, в моменте промолчать будет легче, но важно понимать, что молчание копит напряжение.
