Психолог Дарья Яушева в интервью NEWS.ru рассказала, что людям, страдающим от синдрома отличника, необходимо учиться прислушиваться к себе и развивать самосострадание. По ее словам, этот синдром – синоним перфекционизма и часто берет начало в детстве, когда любовь родителей зависела от успехов ребенка.
Яушева рекомендует «отличникам» во взрослом возрасте поддерживать себя, а не ругать, обращать внимание на собственные желания и разрешить себе быть неидеальными.
«Идеальными бывают только статуи. В реальном мире идеальных людей нет. Есть только те, кто чуть лучше скрывает ошибки», — подчеркнула психолог. Она призвала «отличников» разрешить себе быть живыми и помнить, что никто не идеален.
