Обиды, причиненные в детстве, оказывают сильное влияние даже на уже взрослого и состоявшегося человека. Сейчас все чаще можно услышать от своих знакомых о переживаниях, которые они перенесли еще в детстве и которые не могут забыть или простить своим родителям.
Сегодня «МК в Мурманске» вместе с практикующим психологом, коучем по детско-родительским отношениям Ларисой Окулик расскажет о том, почему в последнее время люди стали чаще винить родителей в детских травмах и как отпустить ситуацию, оказывающую сильное влияние на человека во взрослой жизни.
Разрастание информационного поля, несомненно, оказало влияние на то, что в последнее время все чаще люди обвиняют своих родителей в детских травмах. Как заявляет эксперт: «Люди делятся историями, рассказывают о переживаниях, в том числе детских. Плюс к тому сейчас мы видим массовое увлечение психологией, появился коучинг, стало больше источников по темам детско-родительских отношений».
Кроме того, винить кого-то всегда легче, чем себя. Именно поэтому людям психологически проще обвинить родителей.
Действительно, многие психологические проблемы зарождаются еще в детстве, когда ребенок переживает какую-то яркую эмоцию — плохую или хорошую — он «берет» ее с собой во взрослую жизнь.
Самооценка ребенка подвержена влиянию родителей. Огромный вред приносит физическое и психологическое насилие, но иногда даже в благополучных семьях бывают ситуации, когда ребенок слышит: «Отстань, не твое дело!», «Ты еще маленький», «Да кто ты такой?». Эти слова, даже сказанные без злого умысла, запоминаются на всю жизнь и прямо влияют на самооценку ребенка, подростка, а затем и взрослого, проносясь через долгие годы жизни. Именно поэтому, если в семье произошло что-то негативное, взрослым нужно сразу разобрать ситуацию, объяснить свои действия, попросить прощения — чтобы ребенок не унес это с собой во взрослую жизнь.
Психолог также отмечает влияние развода родителей на самооценку ребенка: «Огромное, катастрофическое влияние имеет развод. Часто родители при этом манипулируют детьми. Те, в свою очередь, считают, что именно они виноваты в разводе, и эта эмоциональная составляющая тоже остается с человеком, подспудно или явно отравляя его существование».
Важно учитывать, что родителям при рождении детей не дают пошаговую инструкцию по их воспитанию. Кроме того, в нашей стране плохо развито образование в сфере семейных вопросов, и только сейчас развивается детско-родительский коучинг, когда родители приходят к специалисту с вопросами, как понять ребенка, как выразить любовь к нему, как воспитать.
Прощать и отпускать обиды на родителей важно для благополучной и счастливой жизни. Однако если вы понимаете, что есть ситуация, которую вы не можете простить, попробуйте для начала понять, почему родители так поступили. Они тоже люди, со своими плюсами и минусами, и в любом случае любили вас и делали все из лучших побуждений, отмечает эксперт.
Если и поиск объяснения действий родителей не помогает вам отпустить ситуацию, произошедшую в далеком детстве, то следует обратиться к психологу или коучу и проработать обиды со специалистом.
Если вы осознанный родитель и хотите дать своему ребенку максимум, совершая при этом минимум ошибок, нужно учиться, нужно читать и искать дополнительную информацию.
«Положите» на место обиды на родителей доброе воспоминание о них, вспомните хорошие моменты. А вину перед детьми замените благодарностью. Тогда все это вас отпустит, и вам будет проще жить, эмоции придут к балансу — и вы сможете идти дальше более уверенно и радостно.
Ранее «МК в Мурманске» писал о том, что важно уважать отказ подростка от семейных посиделок.
