Перепады настроения весной связаны с гормональной перестройкой. Об этом сообщила терапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен в беседе с изданием NEWS.ru.
Эмоциональный фон напрямую связан с выработкой эстрогена, который повышает эмоциональную лабильность, и тестостерона, усиливающего агрессию и импульсивность. Перепады настроения также связаны с колебаниями уровня тиреоидных гормонов. Это связано с тем, что при увеличении светового дня щитовидная железа работает активнее, и для того чтобы адаптироваться к новому световому дню, должно пройти 2-4 недели.
Кроме того, в этот период возможны нарушения сна, скачки кортизола и, как следствие, повышенная утомляемость. Ситуацию обостряет то, что зимой метаболизм и активность снижаются, а увеличение светового дня, наоборот, запускает перестройку организма.
Ко всему прочему, рост уровня серотонина и дофамина создает перегрузку нервной системы, в результате которой появляется тревожность, раздражительность и гипоманиакальные состояния у людей, предрасположенных к ним.
Триггером для аллергиков является весеннее цветение, но часто аллергию не связывают с психическим состоянием. Однако аллергия сопровождается выбросом гистамина и провоспалительных цитокинов, способных проникать через гематоэнцефалический барьер и влиять на работу мозга.
Согласно исследованиям, воспалительные процессы имеют прямую связь с увеличением уровня тревожности и депрессии. У людей, страдающих от сезонной аллергии, весной вероятность ухудшения психического состояния возрастает на 30–40%.
