Просмотр фильмов с обилием световых спецэффектов, таких как боевики и фантастика, в полной темноте оказывает негативное воздействие на зрение и центральную нервную систему. Об этом предупредила офтальмолог Элина Санторо в интервью NEWS.ru.
По словам врача, особенно опасен такой просмотр вечером, когда организм уже утомлен после рабочего дня или учебы. Глаза и ЦНС подвергаются дополнительной нагрузке из-за резких световых переходов и вспышек.
«В абсолютной темноте глазам и мозгу приходится работать активнее, чтобы адаптироваться к изменяющейся освещенности», - объяснила Санторо.
Зрачок расширяется, не успевая сужаться при ярких вспышках. Кроме того, увлеченность сюжетом приводит к снижению частоты моргания, что ведет к сухости и усталости глаз.
Врач также отметила, что утомленный мозг после просмотра динамичного фильма с обилием спецэффектов может находиться в возбужденном состоянии, что приводит к трудностям с засыпанием, головным болям, усталости и даже тревожности.
Эксперт рекомендует избегать просмотра таких фильмов в полной темноте и делать перерывы для отдыха глаз.
