Любой человек в процессе своего взросления начинает постепенно выходить из-под родительского контроля и формироваться как отдельная независимая личность. Еще этот этап называют сепарацией. Очень важно понимать, что это не только о материальных вопросах, а также, и даже в большей степени – об эмоциональной независимости, о познании себя, своих желаний, своего пути. «МК в Мурманске» вместе с Маргаритой Щербининой, магистром психологии, сертифицированным гештальт-терапевтом, разобрался в процессе и типах сепарации.
Эксперт отметила, чтобы сепарация бывает разной. Во-первых, физическая и финансовая. Она подразумевает, что человек может сам себя обеспечивать и жить независимо от опеки родителей. Также сепарация бывает эмоциональная, когда он способен принимать решения самостоятельно, ценностная – предполагает формирование собственного мировоззрения и установок, и конфликтная – человек умеет отстаивать свою точку зрения в спорах с более взрослыми людьми и не чувствовать вины.
Важно отметить, что сепарация от родителей влияет не только на отношения в семье, но и на другие отношения человека – с собственной семьей, с друзьями, с коллегами. А в родительской семье повзрослевший «ребенок» становится равным родителям: «Говоря о сепарации, часто представляют движение «от» — ребёнок уходит от родителя и взрослеет. Но не стоит забывать, что это ещё и сближение: отдаление и возвращение уже на новых условиях взаимодействия как «взрослый родитель — взрослый ребёнок», – отметил психолог.
Интересно, что не существует единого правильного возраста, когда ребенок должен начать обретать независимость, на это влияет много факторов – индивидуальные черты, обстановка в семье, готовность ребенка отдалиться, а родителей – отпустить и принять это, а также, безусловно, культурные особенности. И все-таки существуют понятия слишком ранней и слишком поздней сепарации. Психолог объяснила: «Слишком ранняя сепарация — когда ребёнок преждевременно отделяется от родителей. Без базовой безопасности и поддержки это может привести к проблемам в привязанности, тревожности и трудностям в отношениях. Слишком поздняя сепарация — когда ребёнок или взрослый остаётся зависимым от родителей, даже если ему уже пора быть более самостоятельным. Это может вызвать трудности с принятием решений и проблемы с самооценкой». Таким образом, все индивидуально, и нужно менять свою жизнь в том ритме, который наиболее комфортен.
Ранее «МК в Мурманске» писал, как отучить ребенка материться.
