Питание оказывает большое воздействие на качество нашего организма. Многие продукты могут негативно воздействовать на людей с заболеваниями сосудов и печени. Для того чтобы снизить уровень сахара и холестерина, рекомендуется в первую очередь добавить в свой рацион мясо различных животных.
Так, врач-терапевт, кардиолог и кандидат медицинских наук Елена Коршун сообщила, что людям, страдающим сахарным диабетом, необходимо есть продукты, содержащие таурин. Такое вещество помогает остановить развитие осложнений со стороны сосудов. Множество исследований показало, что таурин имеет свойства, которые способны снизить уровень глюкозы. Помимо этого, таурин сможет повысить чувствительность к инсулину.
По словам эксперта, таурин содержится в говядине, курице и индейке, именно такое мясо сможет снизить уровень сахара и холестерина. Также морепродукты, свинина, яйца и рыба богаты этим элементом.
Таурин может помочь в поддержке состояния печени, увеличив его кровоток и защитив клетки от разрушения. К тому же этот орган имеет свойство образовывать холестерин, который таурин сможет снизить вместе с триглицеридами липопротеидов низкой плотности, именно они относятся к «плохому» холестерину.
Ранее «МК Мурманск» писал, что врач из Заполярья рассказала, как победить слепоту на ранней стадии.
