Многие дети, которые пошли в сад, часто практически не вылазят из больничных. А вместе с ними приходится сидеть дома их родителям. Заместитель директора по научной работе ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Александр Горелов рассказал, почему так происходит и как поднять иммунитет ребенку.
Закаляйте детский организм
По словам эксперта, приобретенный адаптированный иммунитет играет значительную роль, несмотря на наличие врожденного иммунитета у ребенка. Для того чтобы избежать частых простуд у ребенка в первом классе, важно, чтобы он встречался с различными возбудителями еще на дошкольном этапе. Постепенное знакомство с новыми патогенами способствует укреплению иммунитета.
Именно в детском саду ребенок получает необходимый опыт борьбы с инфекциями. Поэтому важно способствовать закалке организма уже на ранних этапах. Сформировав защиту от ранних возбудителей, ребенок будет более устойчив к заболеваниям в будущем.
В детских коллективах часто встречаются респираторные и кишечные инфекции, которые легко передаются через чихание, кашель, посуду и игрушки. Эти заболевания могут стать хроническими, если не лечиться правильно. Родители иногда отправляют детей в сад или школу, когда они еще не полностью выздоровели, что увеличивает риск повторных инфекций. Важно дать ребенку полностью поправиться перед тем, как возобновить обучение.
Для уменьшения вероятности заражения малыша рекомендуется применять закалку, гулять с ним на свежем воздухе и заниматься физической активностью. Но не переусердствуйте с теплой одеждой: следите за ее соответствием погоде.
Почему важны прививки
Не забывайте, что важно следить за приемом витаминов и делать все необходимые прививки. Профилактика заболеваний играет ключевую роль, поэтому важно, чтобы 95% детей в детском коллективе были привиты для развития коллективного иммунитета. Если у ребенка не полный курс вакцинации или пропущена одна прививка, это увеличивает риск заболевания и может стать источником инфекции для других. Поэтому если ваш ребенок пропустил прививку по каким-то причинам, важно немедленно восполнить ее по рекомендуемой схеме.
Важно подумать о том, как защитить ребенка от гриппа и ОРВИ. Начните с того, чтобы приучить его к респираторной гигиене. После возвращения домой не забудьте вместе с ним помыть не только руки, но и лицо, промыть нос водой. Обучите малыша правильно чихать – не на других и не прикрывая рукой нос, а в собственный локоть. В период увеличения заболеваемости гриппом и ОРВИ старайтесь избегать мест, где много людей. Помните о начале вакцинации от гриппа в сентябре – самый надежный способ защитить себя и своих детей от болезни и осложнений.
