В мае организм нуждается в укреплении и поддержании иммунитета. В этом помогут определенные продукты, рассказал Роспотребнадзор.
Овощной рацион последнего месяца весны похож на апрельский. Специалисты советуют добавить в меню белокочанную и цветную капусту, молодой горошек и картофель, морковь, огурцы, помидоры, ревень, редис, редьку, свеклу, спаржу и цукини.
Не стоит забывать про зелень и ягоды, которые наполнят организм витаминами и полезными веществами. Ранее «МК в Мурманске» рассказал, чем полезен редис и кому его не стоит употреблять.
