Кажется, что зимой проветривать квартиру или дом не нужно – на улице минусовая температура, а в помещении, между прочим, тепло и уютно… Но это заблуждение: редкое поступление свежего воздуха может негативно сказаться на здоровье и самочувствии – об этом напомнил Роспотребнадзор Мурманской области.
Дело в том, что при проветривании «старый» воздух заменяется насыщенным кислородом и отрицательными ионами. Кроме этого, снижается концентрацию пыли и вредных микроорганизмов вокруг, а влажность и температура в квартире становятся более комфортными.
Чтобы быстро проветрить квартиру зимой, достаточно полностью открыть окно на пять-десять минут. «Щелевое» проветривание, когда окно открыто не до конца, часто просто создает мороз в квартире вместо того, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
Проветривать квартиру нужно не реже двух-трех раз в день и обязательно перед сном, а если в доме есть больной, то частоту необходимо увеличить. Не пренебрегайте этой процедурой – организм обязательно отблагодарит вас хорошим самочувствием.
Ранее специалисты назвали полезные субпродукты. «МК в Мурманске» писал о том, что среди них говяжий язык, свиные почки и куриные сердечки.
