Каждый хотя бы раз в жизни пробовал сладкие газированные напитки. Однако в них содержится очень много калорий и сахара, сообщили в Печенгской центральной районной больнице.
Сладкие напитки содержат от шести до 12 чайных ложек сахара на 100 мл. Последствия избыточного потребления сахара могут быть очень неприятными.
Среди них – кариес, увеличение веса, проблемы с сердцем и повышение риска развития сахарного диабета второго типа. Специалисты отмечают, что диетическая газировка оказывает более разрушительное воздействие на зубную эмаль, чем обычная, так как содержит лимонную кислоту.
Очень важно сформировать правильные пищевые привычки, а также объяснить о вреде газированных напитков детям, добавили в пресс-службе больницы.
Ранее «МК в Мурманске» сообщал, как справиться с бессонницей.
