Лучшие средства для предупреждения гриппа и ОРВИ – больше прогулок на природе и меньше посещений людных мест.
В своей беседе с Псковской Лентой Новостей доктор медицинских наук Елена Кешишян поделилась советами, как остаться здоровым, когда все вокруг чихают, кашляют и лежат с температурой.
Так, по ее словам, стоит постараться избегать общественных мероприятий и мест массового скопления людей, лучше совершить прогулку с семьей на свежем воздухе, на природе. Это, кстати, поможет укрепить иммунитет.
Также врач советует как можно чаще проводить влажную уборку дома. Привычка постоянно мыть руки и лицо, оставшаяся с начала пандемии Covid-а, тоже поможет сохранить здоровье невредимым.
Напомним, ране «МК в Мурманске» рассказал, почему не стоит заниматься самолечением и переносить грипп «на ногах».
