При стремительной смене погоды метеозависимым людям посоветовали крепкий сон, прогулки и воздержание от спиртного.
В своей беседе с изданием «МК в Питере» врач-терапевт ««Теледоктор24» Екатерина Есакова поделилась советами для людей, чувствительных к перепадам давления и температуры воздуха. Также ее рекомендации актуальны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и патологиями дыхательной системы.
Особое внимание стоит уделить мониторингу артериального давления и пульса. Подверженным мигреням гражданам при перепаде температур следует заблаговременно принять обезболивающие препараты.
Кроме того, терапевт советует не усердствовать с физическими нагрузками и минимизировать эмоциональное напряжение. Употребление табака, спиртного и сладкого тоже может негативно сказаться на состоянии и без того ослабленного организма.
Правильным решением для метеозависимого человека будет хорошо выспаться и совершить легкую прогулку на свежем воздухе.
