Кардиолог Олег Варфоломеев напомнил, что к проблемам со здоровьем, в том числе и к повышенному кровяному давлению, может привести употребление слишком большого количества соли. В свою очередь, одним из продуктов с повышенным содержанием соли, является сушеная рыба.
«Сокращение потребления соли – один из самых простых способов снизить кровяное давление, и он начнет очень быстро, даже в течение нескольких недель. Употребление слишком большого количества соли может привести ко всем проблемам со здоровьем, которые вызывает высокое кровяное давление, включая болезни сердца, инсульт, заболевания почек и некоторые виды деменции», – приводит слова доктора портал «МедикФорум».
Из-за засолки, которой сушеная рыба подвергается в процессе приготовления, от употребления этого продукта желательно отказаться.
Ранее «МК в Мурманске» рассказывал, что диетолог объяснила, почему диабетикам лучше отказаться от апельсинового сока.
