Психолог Светлана Попова обращает внимание на то, что дачный отдых обладает своими преимуществами. Об этом врач рассказала изданию «МК в Питере».
Светлана Попова считает, что такие занятия, как уборка и посадка на огороде, могут помочь отвлечься от суеты и стресса, которые являются постоянными спутниками горожанина. К тому же, многие городские жители сталкиваются с важными озарениями и идеями во время работы в саду на свежем воздухе.
«Смена обстановки, свежий воздух, физическая активность помогает человеку восстановиться», – пояснила психолог.
Доктор заметила, что в любом деле необходим перерыв. Для того, чтобы внести разнообразие в отпуск, Попова рекомендует отправиться в путешествие, ведь поездки способствуют улучшению работы мозга, дарят положительные эмоции и помогают избавиться от тревожащих проблем.
Светлана Попова отметила, что в России достаточно мест, которые можно посетить. Среди них – SPA-курорты, кемпинги, где можно остановиться в палатках и другие места для отдыха.
Ранее «МК в Мурманске» рассказывал, что в столице Заполярья разыскивается местный житель, который пропал в 2010 году.
