Медики выяснили, чем грозит употребление внутрь большого количества яиц. Об этом сообщили на портале medikforum.
Одно яйцо может содержать 186 миллиграммов холестерина. При этом в день нужно съедать не более 300. Очевидно, что употребление даже двух яиц уже может привести к повышенному уровню холестерина.
Еще одной проблемой является резистентность к инсулину. Дело в том, что любимая людьми яичница с жареными колбасами или беконом может нарушить метаболические процессы. Из-за этого повысится количество инсулина, то есть гормона, отвечающего за нормальное содержание сахара в крови.
Наконец, употребление большого количества яиц может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом и стать причиной болей или вздутия.
Ранее «МК в Мурманске» рассказывал, что вода может нарушить работу сердца.
