Врач рассказал, стоит ли отказываться от мучных продуктов и хлеба

Врач рассказал, стоит ли отказываться от мучных продуктов и хлеба
Нужно выбирать сорта хлеба, полезные для здоровья. Фото: pixabay.com

Сергей Длин, врач высшей категории, согласился с тем, что отказ от употребления мучных продуктов приводит к положительным изменениям в организме. Вместе с тем, по мнению медика, полностью отказываться от хлеба не нужно, сообщает портал medikforum.

«При отказе от мучного и хлеба будет возникать снижение инсулина, снижение глюкозы, улучшение фракции хорошего холестерина», – рассказал Сергей Длин в интервью «Пятом каналу».

Доктор считает, что исключить из рациона следует хлеб из белой пшеничной муки, что, несомненно, приведет к позитивным изменениям в бактериальной флоре кишечника. К тому же, этот продукт повышает уровень сахара в крови и способствует жироотложению.

Сергей Длин призывает выбирать сорта хлеба, полезные для здоровья. К примеру, цельнозерновой хлеб будет способствовать выработке в кишечнике хорошей микрофлоры.

Ранее «МК в Мурманске» рассказывал, что молодежь Мурманска может принять участие в городской эстафете «Школа безопасности».

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру