Красивые и ухоженные волосы — залог уверенности в себе. В интернете полно советов, как мгновенно вернуть волосам блеск: народные рецепты красоты и косметика, обещающая быстрый результат. В беседе с изданием «МК в Калининграде» эксперт Светлана Усович, основатель бренда «Мыльный бутик Flower Story», напомнила, что здоровье волос, а значит, и их красота зависит не от разовых процедур, а от повседневного ухода и ваших привычек.
Эксперт также рассказала, какие именно ежедневные действия вредят вашим волосам. Самое губительное для ваших волос — это термическое воздействие. Постоянное использование плоек и утюжков, а также мытье головы слишком горячей водой сушат волосы, обезвоживают кожу головы и ослабляют корни. Кстати, о мытье волос: агрессивное вытирание волос полотенцем после мытья повреждает их структуру. Специалист рекомендует использовать щётки с мягкой щетиной и бережно обращаться с прядями после мытья.
Еще одной пагубной привычкой являются тугие прически. Модные гладкие пучки, как у Беллы Хадид, создают опасное натяжение, которое может привести к ломкости и даже выпадению волос из-за ослабления фолликулов.
В вопросе здоровья волос не стоит забывать и про питание. Оно напрямую влияет на состояние волос. Эксперт рекомендует включить в рацион продукты, богатые белком, железом, цинком и витаминами — именно они служат базой для сияющих локонов.
Пренебрежение защитой от внешней среды может негативно сказаться на состоянии ваших волос. Солнце и хлорированная вода — злейшие враги здоровья и блеска локонов. Они делают волосы сухими и ломкими. В солнечные дни обязательно носите головной убор.
Светлана Усович подчеркивает, что здоровье волос — это результат системы, а не везения. Последовательный отказ от вредных привычек и регулярная забота гораздо эффективнее, чем экстренные меры.
Ранее «МК в Мурманске» писал о том, что северянкам посоветовали давать отдых волосам от плоек и выпрямителей.