Валерий Гут, кандидат психологических наук и основатель Института Адаптивного Интеллекта, специально для «МК в Мурманске» рассказал о влиянии дружбы на рабочие отношения.
Дружба – базовая потребность человека, и работа часто становится местом для её удовлетворения. Важно понимать, как строить дружеские отношения на работе, чтобы они способствовали, а не вредили карьере.
Позитивные стороны дружбы на работе:
Дружба в коллективе создает атмосферу доверия и взаимопонимания, что повышает моральный дух и улучшает решение задач. Поддержка друзей помогает преодолевать профессиональные кризисы и «держать удар» в трудные моменты.
Настоящая дружба может стать мотиватором для роста, когда коллеги искренне радуются успехам друг друга. Позитивная динамика в группе помогает каждому проявить свои сильные стороны.
В качестве примера можно привести фильм «Кадры», где команда аутсайдеров, объединившись благодаря дружбе, смогла использовать синергию опыта и знаний, чтобы победить в конкурсе.
Риски дружбы на работе:
Успех одного из друзей может вызвать зависть и разрушить отношения. Особенно остро это проявляется при повышении одного из коллег или при столкновении рабочих интересов. Опрос SuperJob показывает, что 17% респондентов считают сохранение дружбы после повышения практически невозможным.
С кем стоит дружить на работе?
Дружба строится на общих ценностях, таких как отношение к работе, честность и ответственность. Важно взаимное уважение, положительно влияющее на рабочие процессы. Настоящий друг поможет найти мотивацию и поддержит в успехе, а не будет указывать на ошибки ради превосходства.
Однако в некоторых ситуациях лучше сохранять профессиональные отношения, чтобы избежать конфликтов интересов и дискомфорта. Следует избегать связей с манипуляторами, людьми, ищущими выгоду или нарушающими личные границы.
Как сохранить баланс?
Генри Мюррей, психолог Гарвардского университета, ввел понятие аффилиации – потребности в социальных связях. Чтобы удовлетворять эту потребность экологично, важно не позволять эмоциям влиять на качество работы.
Принципы сохранения баланса:
- Сохранять конфиденциальность.
- Не использовать дружбу для решения рабочих задач.
- Избегать сравнений с другими сотрудниками.
- Не использовать друга как «жилетку».
- Уважать личные границы.
- Поддерживать взаимный обмен.
Дружба на работе – ценный ресурс, если она основана на искренности, доверии и уважении. Умение понимать и управлять своими чувствами поможет сделать ее источником радости и обогатить жизнь.